các bài tập tăng độ dài “cậu nhỏ” là cách thức lành mạnh, tiết kiệm và tỏ ra rất hiệu quả đối với một số quý ông muốn hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.
như thế nào là nhỏ?
Trong một số tài liệu, không có kích cỡ chuẩn cho của quý. Ở những người khác nhau, kích cỡ , hình dáng cơ quan sinh dục của đàn ông cũng khác nhau. tuy nhiên, cũng có các con số tương đối về kích cỡ cậu nhỏ qua một số giai đoạn như sau: khi mới sinh: 2,1-3,5 cm; 2-3 tuổi: 4,3 cm; 10 tuổi: 5,13 cm; 11-16 tuổi: 6-11 cm; 18 tuổi: 12-13 cm; lúc cương có thể tăng 6-7 cm so với khi bình thường; lúc cương dưới 8 cm là của quý nhỏ. tuy nhiên chỉ cần cậu bé dài 6 cm cũng có thể hoàn thành trách nhiệm.
Trong q.hệ tình dục, kích cỡ cậu bé không quan trọng mà chủ yếu phụ thuộc vào khả năng cương cứng, thời gian , kĩ thuật. Còn khả năng sinh sản phụ thuộc vào cơ quan sinh sản bên trong, ở phái mạnh là số lượng và chất lượng tinh trùng.
tuy vậy, nếu khi phái mạnh đến tuổi 17 mà kích cỡ "cái ấy" chỉ bằng 1/10 kích cỡ người bình thường cùng lứa tuổi thì được xem là nhỏ bẩm sinh đeo bi vào cu tại hcm . Nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết sinh dục hoạt động bất thường , cần đi khám tại các bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị.
Thực hành bài tập kéo dài lúc cơ quan sinh dục ở trạng thái không cương cứng. Kĩ năng cơ bản nhất là giữ chặt vừa phải bộ phận này , kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại lúc nó đạt giới hạn nhất định tránh bị đau lúc kéo. Giữ ở trạng thái của quý dãn khoảng 15 giây trước lúc thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
- biện pháp Kegels: Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn , hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như lúc nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.
Ẳn gì để tăng kích cỡ mĩ mãn?
- Chocolate: Chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. vì vậy, đây là thức ăn rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ “cậu nhỏ”. Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến cậu bé , giúp dễ dàng đạt được sự cương, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.
- các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa: các loại quả, đặc biệt là quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ "cậu nhỏ" gắn bi ở đâu hcm. Nếu bạn khó khăn trong việc cương, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the-Viagra.
- Cá: một số loại cá như cá hồi , cá ngừ có đầy đủ arginine-một axit amin quan trọng giúp tăng một số hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này làm cho lưu lượng máu đến "cậu nhỏ" nhiều hơn, sự cương sẽ tốt hơn. Ngoài cá, có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.
- Ẳn đồ ăn chứa protein: Thịt nạc, gia cầm, sữa... Là những thức ăn giàu protein. Bằng cách dung nạp những thực phẩm này cũng sẽ làm tăng sức mạnh tất cả một số mô trong cơ thể. kích thước của quý sẽ tăng lên , sự cương cũng dài lâu hơn. Đây là cách để có được một size cậu bé tăng dễ dàng.
- Tránh hút thuốc , một số chất kích thích khác: Hút thuốc và uống rượu có thể gây cản trở lưu lượng máu đến "cậu nhỏ", làm giảm sự tự phát và tần số cương của nó. Ngoài ra, những chất kích thích khác như cà phê, trà và các loại thuốc trị bệnh, nếu sử dụng quá nhiều, cũng có thể gây bất lợi cho hoạt động của bộ phận sinh dục này.
Mặc dù một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có thể giúp cải thiện độ dài "cậu nhỏ", nhưng một số quý ông nên nhớ, chế độ ăn không làm tăng độ dài nhanh như mong muốn. Nên kết hợp chế độ ăn uống này cùng với một số phương pháp khác để giúp “cậu nhỏ” đạt được vài cm trong một số tháng. Ví dụ như sử dụng các thành phần thảo dược tự nhiên bên cạnh chế độ ăn uống cũng là một sự bổ sung tuyệt vời để "cậu nhỏ" của bạn lớn hơn một cách tự nhiên.
Nếu như còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với Phòng khám đa khoa ÂU Á để được hỗ trợ tư vấn cũng như thăm khám tốt nhất.
- Hotline: (08) 38 77 99 66
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét